ビタミンの効能・効果

月: 2015年10月

シミや老化を防ぎ、潤いのある肌をつくるビタミン

みずみずしい肌を保つためのビタミン 素肌を美しく保つには、まずは肌…

ビタミンで花粉アレルギーを防ぐ

花粉症のつらい症状といえば、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。鼻のかみ過…

精神・神経の不安定とビタミン

ある大学の教授がおこなった、ビタミンB1欠乏症の研究があります。そ…

睡眠とビタミンの関連性

上手に睡眠を誘導する ストレスがある人は不眠がちです。不眠症に悩む…

髪を美しく健康に保つビタミン

健康のバロメーターとなる髪 美しい髪は、女性にとっては永遠の願いで…