ビタミンの効能・効果

月: 2013年2月

不眠には、 ビタミンB群を積極的に

眠りの悩みに ストレス社会ともいわれる現代では、なかなか眠れないと…

花粉症にはビタミンC

ツライ鼻水の症状、目のかゆみなどに 春先の杉の花粉が飛ぶころになる…

ビタミンCがアレルギー症状を軽減する

アレルギー体質をビタミンCが改善 アレルギーは、大気汚染やハウスダ…

糖尿病にはビタミンB6

糖尿病は、成人病の中でも代表的な病気です。国内では、270万人もの…

頑固な便秘にはビタミンCを

ビタミンCを摂取する 便秘は女性に多く、3人に1人が悩まされていま…

口内炎にはビタミンB6

体の重要な部分をつくる栄養素として、大切な働きをするのがタンパク質…

風邪にはビタミンC

早く治したいときもかかりたくないときも 風邪をひいたときには、ビタ…

貧血改善にはビタミンB12

葉酸摂取も 貧血は、女性に多い病気です。貧血には、先天性のものや病…

パソコン作業時間が長い人はビタミンA

目の疲労が強い人はしっかり摂る どんな会社でもパソコンが欠かせない…

外食が多い場合は、ビタミンCが足りない

ほとんど自炊しない人は注意する 最近では、日本料理のほかに、西洋料…

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