ビタミンの効能・効果

月: 2013年2月

糖尿病にはビタミンB6

糖尿病は、成人病の中でも代表的な病気です。国内では、270万人もの…

頑固な便秘にはビタミンCを

ビタミンCを摂取する 便秘は女性に多く、3人に1人が悩まされていま…

口内炎にはビタミンB6

体の重要な部分をつくる栄養素として、大切な働きをするのがタンパク質…

風邪にはビタミンC

早く治したいときもかかりたくないときも 風邪をひいたときには、ビタ…

貧血改善にはビタミンB12

葉酸摂取も 貧血は、女性に多い病気です。貧血には、先天性のものや病…

パソコン作業時間が長い人はビタミンA

目の疲労が強い人はしっかり摂る どんな会社でもパソコンが欠かせない…

外食が多い場合は、ビタミンCが足りない

ほとんど自炊しない人は注意する 最近では、日本料理のほかに、西洋料…

お酒をたくさん飲む人は、ビタミンB1とB6を

アルコール性肝障害を防ぐ 仕事帰りの赤提灯や、週末の飲み会、あるい…

つわりを防ぐにはビタミンB6

ツライ「つわり」を最小限にしたい 人生において妊娠・出産は、結婚し…

風邪を引きやすい体質にはビタミンA

風邪やガンの予防にもなるビタミンA 人間は本来、病原菌に勝つ抵抗力…

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