ビタミンの効能・効果

月: 2021年3月

血液サラサラとビタミン

血液サラサラ に保つことはあらゆる情報で登場します。血管の損傷を防…

こりと痛みをとるビタミン

肩が凝ってビタミンで こりと痛み をとるものがあったらいいなぁ~と…

シミや老化を防ぎ、 潤いのある肌 をつくる ビタミン

30歳代も半ばになると、シミや老化を防ぎ、 潤いのある肌 をつくる…

整腸とビタミン ビタミンB群の吸収が悪化してしまう

ビタミンB群 と便秘の関係性です。便秘は病気ではないからそれほど心…

耳鳴り めまい 難聴 の改善には ビタミンB12

耳鳴り・めまい・難聴の症状がある人に意識してとってほしい栄養素は、…

胃の働きと ビタミン

日本人は 胃の働き がいまひとつだという人が多数います。一般に 胃…

現代女性に不足しているミネラル マグネシウム カリウム

不快な症状がある女性は、まず、 マグネシウム カリウム を摂取して…

ビタミン剤 について(選び方)

最近増えている ビタミン剤 。錠剤タイプのものからドリンク剤まで種…

ビタミンB2をしっかり食事で摂りたい

ビタミンB2 をしっかり食事で摂りたい 時の食事の注意点やたっぷり…

ビタミンA ビタミンB ビタミンC がバランスよく摂取できる食事

ビタミンA ビタミンB ビタミンC がバランスよく摂取できる食事 …

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