ビタミンの効能・効果

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現代女性に必要なミネラル(マグネシウム・カルシウム)

マグネシウムは女性のための最強ミネラル PMS(月経前症候群)で心…

耳鳴り・めまい・難聴の改善には「ビタミンB12」

耳鳴り・めまい・難聴の症状がある人に意識してとってほしい栄養素は、…

免疫力を高めるビタミン

私たち人間に備わっている免疫能力にはガンに対する抵抗力があり、重要…

整腸とビタミン

便秘でビタミンB群の吸収が悪くなる 昔から便秘は万病のもとだといわ…

胃のはたらきとビタミン

消化不良を防ぐ食べ方 なんだか最近は胃もたれがして、大好きだったお…

こりと痛みをとるビタミン

筋肉も老化する? 筋肉の老化というと、中年を過ぎてから始まると思わ…

血液サラサラとビタミン

血管の損傷を防いで、生活習慣病や突然死から自分のからだを守るには、…

シミや老化を防ぎ、潤いのある肌をつくるビタミン

みずみずしい肌を保つためのビタミン 素肌を美しく保つには、まずは肌…

ビタミンで花粉アレルギーを防ぐ

花粉症のつらい症状といえば、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ。鼻のかみ過…

精神・神経の不安定とビタミン

ある大学の教授がおこなった、ビタミンB1欠乏症の研究があります。そ…

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